Stretching
"Lenigheid is kracht"
Naast kracht- en conditietraining is stretching/beweeglijkheid de 3e pijler om je optimaal in vorm te houden Het werkt ontspannend en heilzaam op lichaam en geest en heeft een gunstige invloed op klachten t.h.v. rug, nek en schouders.
- Dinsdag 18.00u tot 19.00u
- Woensdag 10.00u tot 11.00u